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Nutrição esportiva explicada por quem corre, pedala e nada de verdade. Sem atalho, sem promessa mágica.
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SaúdeQual a Diferença entre Carbo gel Comum e Hidrogel?
Se você já usou gel de carboidrato em treinos ou provas, sabe que nem sempre o problema é falta de energia. Muitas ve...
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ProvasComo Calcular a Quantidade de Géis de Carboidrato na Prova
Se você está indo mal nas provas, existe uma grande chance de o problema não estar no treino, mas no cálculo da sua n...
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EventosAtletas Pro da Pace It se destacam no Ironman 70.3 Curitiba
O Ironman 70.3 Curitiba reuniu alguns dos principais triatletas do país em uma prova exigente e técnica. Entre os atl...
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No último domingo (08), Curitiba recebeu mais uma edição do Ironman 70.3, uma das provas mais tradicionais do triathl...
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Durante o exercício, o carboidrato é uma das principais fontes de energia do corpo. Ele é armazenado como glicogênio ...
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O carbo gel se tornou um dos principais aliados de corredores, ciclistas e triatletas em provas longas. Pequeno, prát...
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Na Ultramaratona de Indaiatuba, Antônio Alves mostrou aquilo que costuma definir provas de longa duração: consistênci...
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Pepe Fiamoncini, atleta da Pace It, quebrou um recorde mundial ao correr 188,3 quilômetros em uma esteira manual dura...
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Tomar gel de carboidrato na hora errada pode acabar com a sua prova. Descubra o momento certo de usar e evite a temid...
